2021年7月29日 星期四 暑期班
2021年8月2日 星期一 暑期班
2021年7月23日 星期五 暑期班
2021年7月29日 星期四 暑期班
「香港星籃球精英訓練中心」自2011年成立以來，一直致力為不同年齡及階層的籃球愛好者，提供合適的籃球技術訓練。課程設計不但多元化，且更是持續性有系統的籃球班訓練。本中心訓練地點遍及港島、九龍及新界區多個室內場地，方便不同區域的學員上課。
本中心創辦人沈聰，為退役香港籃球運動員, 司職得分後衛，曾效力香港甲一籃球聯賽球隊『飛鷹』超過13年，以三分球準繩見稱，效力飛鷹期間多次協助球隊躋身季後賽，並在2013年首度奪得常規賽冠軍。
籃球生涯焦點與獎項
中銀香港紫荊盃籃球項目傑出男子運動員 (2003)
香港甲二組籃球聯賽冠軍 (2004)
香港甲一組籃球常規賽冠軍 (2013)
香港甲一組籃球季後賽亞軍 (2013)
香港甲一籃球聯賽殿軍 (2006、2007、2009、2010)
教學宗旨
本中心積極推廣幼兒籃球運動, 為學員提供一個專業及有系統的籃球訓練課程。透過正規的恆常訓練, 學員可及早接觸正規基礎籃球技巧, 並在過程中鍛鍊體、挑戰自我、建立信心。
籃球證書
學員持續報讀本中心專業籃球課程達半年或以上，並出席達 80% 以上，可申請電子版證書乙張。詳情可與會員部聯絡。
學員活動
本中心會定期安排跨區友誼賽, 讓同齡及程度相約的學員互相交流。本中心亦會不定期舉辦三人及五人籃球比賽，供香港星會員參加, 期望學員在課堂所學習的能實踐於比賽中, 享受籃球所帶來的樂趣。
訓練架構
本中心課程設有初階、進階及精英程度, 對象包括幼兒及青少年兒童, 年齡涵蓋3歲至14歲。為達到有效的系統訓練，本中心於每個程度再細分為A、B階段。新學員先由初階B起步，待學員有一定基礎後，經教練評估後可再升上初階A程度, 如此類推。
「恆常課程」系統階梯訓練
本中心課程設有初階、進階及精英程度，對象包括幼兒及青少年兒童，年齡涵蓋3歲至14歲。為達致有效的系統訓練，本中心於每個程度再劃分為A、B階段。新學員先由初階B起步，待學員掌握一定基礎後，經教練評估後可再升上初階A程度，如此類推。
初階B
此程度為入門基礎級別。初階組別主要目的為學員打好根基,因此會集中培養學員紀律及基本功訓練, 從而加強學員協調並提升體能。課堂上幼兒會以遊戲方式進行比賽, 七歲或以上之學員則會進行對賽，以培養比賽意識。
初階A
初階A在程度及紀律上比初階B的要求稍為提高。除了繼續為學員打好基礎外，更會在基本功以及個人技術上增加難度，加強學員身體及動作協調並進一步提升體能。幼兒會以遊戲方式進行比賽，而七歲或以上之學童則會進行對賽, 以培養比賽意識。
進階B
在初階A掌握穩定基礎後, 進階組別之訓練將進一步鞏固學員個人技術，更會加入更多變化和走動練習, 並開始團隊進攻及防守訓練。七歲或以上之學童將以3對3或5打5形式進行對賽, 培養學員團體及比賽意識。
進階A
進階 A程度比進階B的要求再稍為提高。進階A之訓練將繼續提升學員的個人技術，從中更加插更多變化和走動模式練習，並加強團隊全場進攻及防守訓練。七歲或以上之學童將以3對3或5打5形式進行對賽, 加強學員團體及正規比賽意識。
精英B
學員掌握全面個人及團隊基礎後, 經教練推薦可再升上精英B程度。精英班訓練將集中於小組配合、快攻和個人位置技術訓練, 及針對正規比賽進行技術及意識改善, 提升學員之體能以應付正式比賽。教練亦會不定期安排精英組學員與其他地區的精英班進行友誼賽, 藉此提升技術水平。
精英A
精英A程度比精英B的要求更為提高。精英班訓練將集中於小組配合、快攻和個人位置技術訓練, 及針對正規比賽進行技術及意識改善, 提升學員之體能以應付正式比賽。教練亦會不定期安排精英組學員與其他地區的精英班進行友誼賽, 藉此提升技術水平。
「暑期課程」系統階梯訓練
新生
「新生組別」為入門基礎級別，要目的為學員打好根基,因此會集中培養學員紀律及基本功訓練, 從而加強學員協調並提升體能。課堂上幼兒會以遊戲方式進行比賽, 七歲或以上之學員則會進行對賽，以培養比賽意識。
改良
「改良組別」在程度及紀律上比「新生組別」的要求稍為提高。除了繼續為學員打好基礎外，更會在基本功以及個人技術上增加難度，加強學員身體及動作協調並進一步提升體能。幼兒會以遊戲方式進行比賽，而七歲或以上之學童則會進行對賽, 以培養比賽意識。
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恆常班訓練場地
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為配合本中心發展, 我們正招聘教練。有興趣人士可把個人履歷連同期望薪酬，傳送至以下電郵地址：info@hk-bbstc.com，標題請註明教練應徵。